写字活动方案模板 写字活动是一种有益于身心健康的活动,可以帮助我们减轻压力,提高专注力,促进思维发展。以下是一份写字活动方案模板,供参考使用。
活动名称
写字活动方案 一、活动目的1.缓解工作压力,提高工作效率
2. 增强专注力,提高思维能力
3. 促进身心健康发展
活动时间
2023年3月10日,上午9点至11点活动地点
公司会议室活动流程
1.签到
2. 热身运动
3. 写字活动
4. 茶歇时间
5. 总结活动
活动准备
1.活动场地准备:提供适合写字活动的环境,保证室内通风,摆放必要的文具和书籍。
2. 人员安排:确定写字活动参与人数,分组安排好每个小组的负责人和写字人员。
3. 工具准备:提供写字工具
(笔、纸),为每个写字人员提供必要的文具和书籍。
活动过程
1.签到 在活动开始前,让所有参与者签到,并记录下每个参与者的姓名和联系方式。
2. 热身运动 通过简单的热身运动,让参与者在活动中更好地放松自己,为写字活动做好准备。
3. 写字活动 在约定的时间内,让每个写字人员专注地写字。为了保证写字质量,可以设置每个写字人员写字的时间限制,如20分钟或30分钟。
4. 茶歇时间 让参与者在茶歇时间内休息和放松,以便更好地投入到写字活动中。
5. 总结活动 在写字活动结束后,让每个参与者总结自己的写字体验,分享自己的感受和体会。
活动效果
1.缓解工作压力,提高工作效率 通过写字活动,许多参与者在放松心情的同时,也更加深入地理解了工作任务和重点,从而提高了工作效率。
2. 增强专注力,提高思维能力 在写字活动中,每个参与者都需要全神贯注地写字,因此,这种专注力训练有助于提高参与者的思维能力。
3. 促进身心健康发展 通过写字活动,许多参与者可以放松心情,减轻压力,也有助于提高身体的免疫力和抗病能力。
