标题：防中暑方案一、摘要暑日炎炎，高温难耐，如何预防中暑成为了人们普遍关注的问题。本文为大家提供了一份防中暑方案，包括外出时做好防晒、运动时保持通风、饮食清淡、及时补充水分等方面的内容，以帮助大家度过一个清爽的夏季。二、外出篇……
