头当然靠床头好。有讲究的是床的位置。床不要紧临地面，床头要有靠，床头不要在横梁下方，不要冲门，不要背门，床头床尾不要开窗，头顶上不要装灯。其实这些看似繁杂，你仔细想想，发现这所有情况其实都觉得怪怪的，这是人天生的趋利避害。不要搞什么标新立异的创新摆放，如果一处风水有差，时日久了你自己心里也会察觉的。
“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。中医精神心理专家周晓宁教授表示，掌握睡眠养生要领，即可“驯服噩梦”，踏上简单易行的养生之道。
大部分的人一天最少有三分之一的时间是在床上睡过的，有的人可以睡得很好很舒服，可有的人在睡觉时总是睡不好，半夜醒来的也有，常做噩梦的也有，睡着睡着突然惊醒起来的耶有，更严重的就是失眠了。
那么，睡觉时，头部到底应该朝哪个方向呢？
奇门遁甲的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳之象。而北为休门，南为景门，而休门正是人休息之象，景门则为人的根。
按照五行学说，人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之干金成水天需卦，都是吉卦！
据阴阳学说记载，人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。（不能头南脚北，那样的话阳对阳，阴对阴，物盛极为亢太过，太过则玉硬易碎，刚而易折，阴阳不平衡）
所以，人睡觉时，头朝北，脚朝南最好，取脚踏之地，生生不息繁茂之象。
还有如下几条忠告：
1、对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。因此可以采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。
2、东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
3、西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。此外，与之相配的颜色有黄色、白色、粉色和黄铜色这些西北方向的主色调。
4、不能头冲西睡觉。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行
睡觉头朝西、或朝北是大忌。
1、头朝北，从风水上来讲，床头朝北睡觉是非常不吉利的，这个方向睡觉就感觉像是死人在睡觉一样。因为在人死后，将去世的亲人放在灵堂守灵的时候，头一般都是朝在北方的，所以头朝北是十分不吉利的。现在的住房基本上是坐北朝南，因为南方有阳光，风和日丽，而北方阳光无法照耀，北风也十分的阴冷，所以我们睡觉也是一样的，南方偏暖一点，北方偏阴冷一点，所以不建议头朝北方睡。
2、头朝西，一般来讲我们的头不能冲西睡觉，西面我们认为是个令人懒惰的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免的尽量的避免吧。郑重声明：回答内容仅供参考，请勿盲目迷信
很多人在摆放床的朝向，首先会根据你家房子的朝向来定的，有一些人还会挑个吉利的日子来摆放，这种人一般也是比较讲究，床在朝向也是比较重要的。
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1、比如你家房子的朝南北向，那么你的床就可以摆放在东西方向； 2、你要知道像头朝西，脚朝东，这样的朝向是比较好，我们晚上睡觉的时候头枕夕阳，然而清晨起来就是面迎朝霞，这是多么美的一件事，让人们也觉得心情舒畅。 3、比如说你的床头朝西睡觉，这种摆放在风水中也是很不好的，比如说你家的卧室有南向、东向或北向的窗户，这个时候你就可以把你家的床头朝西，这样的摆放才是对的。房子不用装修太好，但是家居风水还是要了解一些的，如果你没有按风水中来摆放，这样就会影响到家人的健康。
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